МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Код: 9785040997640
Автор: ЛИНДОВЕР С.А.
Издательство: Лабиринт
Серия: Станислав Линдовер. Книги от известного
Год издания: 2019
Кол-во страниц: 232
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 84x100/16
Вес: 728
Возрастные ограничения: 16+
Примечание: Эксмо (А4-5/тв)
Кол-во страниц
232
Формат
24.8 x 20.4 x 2
Тип обложки
Твердая бумажная
Под заказ
СТАНИСЛАВ ЛИНДОВЕР - культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений. Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результа и всегда быть на пике формы.
Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!