Бег для здоровья. Энергия, сила, радость!
Код: 9785907241022
Автор: СОВЕТОВ МИХАИЛ ВЛАДИМИРОВИЧ
Издательство: Портал
Серия: Технологии здоровья
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 224
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 60х90/16
Возрастные ограничения: 12+
Примечание: М: Портал (тв), ЗДОРОВЬЕ
Под заказ
Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.
Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:
- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;
- как грамотно составить план своих пробежек;
- как выбрать одежду, кроссовки
и многое другое.
На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.
Подробнее: https://www.labirint.ru/books/720199/
