Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Код: 9785001957317
Автор: БАБИЧ А.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Вернуться к себе
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 240
Тип обложки: Твёрдая обложка
Формат: 21.5 x 15 x 1.5
Вес: 380
Возрастные ограничения: 16+
Под заказ
Анна Бабич, психолог и эксперт по самооценке с многолетним опытом, предлагает инструменты и практики для создания внутренней опоры — психологического фундамента, который поможет преодолеть негативные установки и начать жить более счастливой и полноценной жизнью.
Благодаря книге Анны вы научитесь распознавать свои эмоции и управлять ими, наладите отношения с окружающими, сможете психологически повзрослеть и наконец по-настоящему принять себя.