Анатомия фитнеса и силовых упражнений. Иллюстрированный справочник по мышцам в действии
Код: 9789851551893
Автор: ВЕЛЛА М.
Издательство: Попурри
Серия: Анатомия фитнеса
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 168
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 60х90/8
Вес: 585
Под заказ
Книга позволяет наглядно представить, что происходит с мышцами во время выполнения тех или иных упражнений. Сделайте свои тренировки более эффективными, правильными, безопасными и улучшите спортивные результаты, используя более чем 75 упражнений, сгруппированных в зависимости от прорабатываемой части тела, доступных тренажеров, типа отягощений и вида физической нагрузки.
