Нетревожные отношения с едой и с собой. Осознай свои истинные потребности в питании
Код: 9785001950127
Автор: КАРДАКОВА М.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Наука и питание
Год издания: 2023
Кол-во страниц: 304
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 60x90/16
Вес: 461
Возрастные ограничения: 16+
Под заказ
Мария Кардакова, дипломированный нутрициолог и специалист общественного здравоохранения Великобритании, объяснит, что такое правильный рацион, подходящий лично для вас, и расскажет, как сделать его стилем жизни, а не "временной мерой". Каждую неделю года вы будете не просто узнавать что-то новое, но и внедрять полезные, работающие принципы в свою жизнь.
Книга рекомендуется всем, кто хочет наладить свою систему питания, питаться сбалансированно, хорошо выглядеть и быть здоровым.
