Реальный уличный бой - универсальная система самообороны
Код: 9785271415104
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
К сожалению, весь тираж
этой книги закончился.
Автор: СИЛЛОВ Д.
Издательство: АСТ
Серия: Боевые искусства
Год издания: 2012
Примечание: Pages: 319
Cover: Hardcover
Эта книга является простым, доступным и понятным учебником реального уличного боя, сборником методик и приемов самозащиты, неоднократно проверенных временем. . .Дмитрий Силлов, автор нескольких книг по прикладному рукопашному бою и тренер с многолетним стажем, разработал универсальную систему самообороны — синтез рукопашного боя, психологического тренинга . .и физической подготовки. . .В этой книге вы найдете полную информацию о том, что необходимо . .человеку любого пола и возраста для эффективной самозащиты. Также в ней представлены тренировочные комплексы для взрослых и детей, основы психологического тренинга, практические советы по выживанию в экстремальных ситуациях и элементарные аксиомы . .здоровья и долголетия. . .В книге содержится множество высококачественных иллюстраций, облегчающих усвоение материала. . .Удачи вам на Пути Воина!