Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Код: 9785171231521
Автор: ФЕДОРЕНКО П., КАЧАЙ И.
Издательство: АСТ
Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
Год издания: 2020
Кол-во страниц: 352
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 60x90/16
Примечание: АСТ (тв)Кол-во страниц
352
Формат
22 x 14.3 x 2.7
Тип обложки
Твердая бумажная
Под заказ
Страдаете от грусти, тоски и уныния?
Чувствуете усталость и слабость?
Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?
Не можете не думать о прошлом?
Считаете себя никчемным неудачником?
Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?
Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.
Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.
