Жизнь без стресса. Скажи разрушающим эмоциям НЕТ!
Код: 9785041578268
Автор: БЕЛЯКОВА С.Г.
Издательство: Эксмо
Серия: Остро о важном. Наблюдения современных публицистов
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 176
Тип обложки: Твердая бумажная
Формат: 60x84/16
Вес: 283
Возрастные ограничения: 16+
Под заказ
Умение человека справляться со стрессом во многом зависит от того, насколько хорошо он к этому подготовлен. Ведь не события приводят к эмоциональному стрессу, а то, как мы их воспринимаем. Светлана, Белякова, кандидат психологических наук и су-джок терапевт, разработала программу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию, стать более стрессоустойчивым и правильно реагировать на трудности.
