Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Код: 9785041636869
Автор: МИРИМАНОВА Е.В.
Издательство: Эксмо
Серия: Модные диеты
Год издания: 2022
Кол-во страниц: 256
Тип обложки: Мягкая обложка
Формат: 75x108/32
Вес: 201
Возрастные ограничения: 16+
Под заказ
• Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек. • Система Минус 60 — это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения. • Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе. • Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса. • Личная история автора и отзывы похудевших.
