Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Автор: УИЛЬЯМС М., ПЕНМАН Д.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Серия: МИФ. Личное развитие
Год издания: 2016
ISBN: 9785001004233
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером