Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым. В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых каждое упражнение...
Автор: ДАЛЬНИЧЕНКО Ю.В., ПРУДНИК А.А.
Издательство: АСТ
Серия: Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2024
ISBN: 9785171632021
Кол-во страниц: 160
Формат: 26x20x1.3 см
Тип обложки: Твердый переплет
Способы доставки
Выбери подходящий способ доставки
Забрать самому из магазина
0.00 €
Доставка курьером